Bėgimas su savo šunimi vasarą: 9 patarimai sportinei porai
Vasara yra idealus sezonas užsiimti veiklomis lauke. Kodėl gi nepradėjus bėgioti su jūsų aktyviu šunimi? Bėgimas su savo šunimi yra praturtinanti patirtis jums abiem. Ne tik bėgimas padeda išlaikyti formą ir gerą fizinę būklę, bet taip pat suteikia jūsų augintiniui galimybę išleisti energiją ir stiprinti jūsų santykius. Tačiau bėgimas su šunimi vasarą reikalauja tinkamo pasiruošimo. Zoomalia pateikia patarimus ir informuoja apie atsargumo priemones, kad galėtumėte mėgautis vasaros bėgimu su savo keturkoju draugu.
- 1 - Bėgimas su savo šunimi kai temperatūra žemiau 25 °C
- 2 - Bėgimas su savo šunimi iki 10 km per dieną
- 3 - Bėgimas su savo šunimi iki 1 valandos maksimumo
- 4 - Bėgimas su tinkamo amžiaus šunimi
- 5 - Bėgimas su savo šunimi su kanikroso pavadžiu ar be jo
- 6 - Bėgimas tik su sveiku šunimi
- 7 - Šuns mokymas ir krypties mokymas
- 8 - Pamažu bandyti bėgioti su savo šunimi
- 9 - Saugoti savo šunį nuo saulės ir trapios jo pėdų pagalvėlės
1 - Bėgimas su savo šunimi kai temperatūra žemiau 25 °C
Idealioji bėgimo temperatūra žmogui yra tarp 10 °C ir 15 °C. Viršijus, veiklos efektyvumas sumažėja, o diskomfortas didėja.
Jūsų šuniui, šios temperatūros yra puikios, nes jis kenčia, kai temperatūra viršija 20 iki 25 °C.
Visada bėgiokite su savo šunimi vėsioje vietoje, anksti ryte arba vėlai vakare, kad išvengtumėte perkaitymo. Neškite pakankamai didelį gertuvą, kad abu galėtumėte atsigaivinti. Žinoma, būkite pavėsyje!
Pagal santykinį drėgnumą temperatūros pojūtis gali skirtis, klausykite savo kūno ir savo augintinio.
2 - Bėgimas su savo šunimi iki 10 km per dieną
Huskis gali pasiekti 30 km/h greitį bei bėgti iki 130 km per dieną žiemos metu! Tačiau bėgimas vasarą su savo šunimi nėra susijęs su tokiu našumu.
Sunku pateikti maksimalų kilometrų skaičių, kurį reikėtų bėgti su savo šunimi vasarą, nes tai priklausys nuo jo ištvermės ir veislės. Taip pat nuo jūsų fizinės būklės.
Bėgimas 5 km su savo šunimi šiltu metų laiku yra geras kompromisas. Kai temperatūra taps vėsesnė, galite padidinti iki 10 km per dieną.
3 - Bėgimas su savo šunimi iki 1 valandos maksimumo
Valandos trukmės bėgimas su savo šunimi yra puiki veikla. Pradžioje neprisitaikysite, bet pamažu jūsų augintinis norės dar daugiau.
Vasarą pritaikykite treniruotės greitį, trukmę ir intensyvumą prie oro sąlygų. Beprasmiška rizikuoti kai karšta.
Bėgimas su šunimi turi būti malonumas ir suteikti tik naudą.
4 - Bėgimas su tinkamo amžiaus šunimi
Bėgimas su šunimi, kuris dar nesibaigė augti, kelia jo sveikatos pavojų. Fizinės pastangos gali sukelti kaulų ir sąnarių pažeidimus, turinčius įtakos jo gyvenimui. Jaunas šuniukas gali kentėti nuo artrozės labai anksti jei jo veiklos užsiėmimai jam per intensyvūs.
Amžius, nuo kurio šuo baigė augti, skiriasi priklausomai nuo veislės. Vidutiniškai galite manyti, kad jūsų šuo tampa suaugęs tarp 8 ir 12 mėnesių. Tačiau didesni šunys užbaigia augimą vėliau. Pavyzdžiui, vokiečių dogas pabaigia augimą apie 2 metus. Kreipkitės į savo veterinarą kontrolinėje apžiūroje.
Tačiau galite inicijuoti savo jaunu šuniuką bėgimui per žaidimą. Idealiu atveju įtraukite kelias greitesnes žingsnius per pasivaikščiojimą. Ši treniruotė padės stiprinti jūsų ryšį ir išmokyti keletą pagrindinių paklusnumo taisyklių, kurios būtinos gerai bėgioti su šunimi.
5 - Bėgimas su savo šunimi su kanikroso pavadžiu ar be jo
Dvi mokyklos atvirai oponuoja, tačiau gali ir papildyti viena kitą priklausomai nuo situacijos: bėgimas su savo šunimi su ar be pavadžio.
Laisva bėgimas su savo šunimi
Norėdami pradėti bėgti su savo šunimi, ypač jei pats esate pradedantysis, laisva bėgimo forma saugiose aplinkose, tokiose kaip miško vietovėse, leis bėgioti be traukimo. Pajusite malonumą dalindamiesi neišdildomą akimirką su savo gyvūnu!
Jei jūsų augintinis linkęs neateiti kai jį pašaukia, rinkitės sekti skirtą pavadį 5 ar 10 metrų, kuris suteiks jam pusiau laisvę.
Faaseja@131793@faaseja Be pavadžio jūsų augintinis turėtų tiksliai sekti jūsų nurodymus ir neatsilikti ar per daug atsilikti, nes jūs liekate tandemų komanda.
Miestuose 1,50 m ilgio pavadis ar stipri juosta užtikrins jūsų augintinio ir praeivių saugumą.
Kani-krosas ir kitos šunų sportinės veiklos
Kani-krosas yra traukiamas bėgimas gan plokščioje zonoje, o kani-treilas atitinka traukiamą maršrutą su reljefo skirtumais, dažniausiai kalnuose.
Šios sportinės veiklos su šunimi veikia į priekį nukreiptą jėgą, todėl reikia profesionalios įrangos, tokios kaip:
- aukščiausios klasės@traukimo pakinktai;1903;aukščiausios klasės jūsų šuniui, skirti sugeršti smūgius ir išvengti kritimų;
- elastinga ilga virvė ;
- diržas arba diržas meistrui.
Praktikuodami bėgimą su vilkta, jūsų fizinis lygis turi būti geras, nes jūsų šuo iš jūsų tramdys daug traukimo iš savo pusės! Daugybė šeimininkų vertina šią ryšį, kuris stiprina savininko/šuns sąsają.
Taip pat galite derinti abu metodus, atlikdami pavyzdžiui, 2/3 seanso su ilga virve ir 1/3 laisvame bėgime dėl malonumo! Išbandykite ir žiūrėkite, kas tinka jums abiem bėgioti vasarą su pasimėgavimu.
6 - Bėgimas tik su sveiku šunimi
Tiesiog kaip ir jūs neturite nei jėgų, nei noro bėgti kai sergate, jūsų šuo turi būti puikiai sveikas bėgioti.
Bėgimas yra intensyvi veikla visiems organams, kurių daugybė naudos gali virsti kančia.
Prieš pradedant bėgioti su savo šunimi, reikalingas apsilankymas pas veterinarą, ypač šiais atvejais:
- šuniukas augantis ar pagyvenęs gyvūnas;
- šuo po operacijos, tokios kaip sterilizacija ;
- gyvūnas po lūžio atsigavimu ;
- ir kiti atvejai.
Be to, jūsų veterinaras įspės apie skrandžio apsivertimo riziką. Iš principo jūsų augintinis neturėtų daryti intensyvių fizinių pastangų per 2 valandas po valgio.
Panašiai, negalėsite jam leisti valgyti iki 2 valandų po bėgimo. Kai kurie kani-kroso ekspertai netgi rekomenduoja padidinti sporto ir maisto tarpus iki 4 valandų.
7 - Šuns mokymas ir krypties mokymas
Bėgimas su šunimi stiprina savininko/gyvūno sąjungą. Tačiau ne tikėtis, kad bėgsite harmoningai savo šuns kompanijoje, jei jo neišmokysite kai kurių paklusnumo taisyklių:
- žinoti kryptis kairėn, dešinėn ir tiesiai;
- paklusti komandai „stop“;
- suvokti „čia“ norint išvengti kliūties;
- ateiti pašaukus, jei bėgama be pavadžio;
- reaguoti į komandą „rimaiai“, jei vilkimo jėga yra per didelė jums.
Mes rekomenduojame mokyti šias keletą pagrindinių taisyklių jūsų gyvūnui gerokai prieš pradedant bėgimą, to pateikiant žaidimo formatu.
Paruoškite savo augintinį prieš išvykimą į būsimą veiklą. Ar einame bėgti? Šie žodžiai bus vis labiau laukiamas, kai jūsų duetas taps efektyvus. Dar net neišėjęs, jūsų šuo žinos, ar jūs išeinate pasivaikščioti ar užsiimti bėgimu.
8 - Pamažu bandyti bėgioti su savo šunimi
Jei nesate didelis sportininkas, bet jūsų šuo yra pilnas energijos, tačiau dar niekada nebėgo ilgo atstumo, pradėsite bėgti kelias minutes, kol įprasite prie to.
Priklausomai nuo jūsų treniruočių lygio, jūsų augintinis galbūt negalėtų sekti pradžioje, bet jis greitai progresuos. Galėsite bėgti 30 minučių, 45 minutes ar net 1 valandą su savo gyvūnu po kelių mėnesių treniruočių.
Kalbant apie greitį, jūsų draugas jus nustebins, jis greitai galės bėgti 10 km/h greičiu 1 valandą.
Nepamirškite, kad jūsų šuo bus apipiltas kvapų per jūsų išvykas. Jis galbūt nutols nuo jūsų kvepiančiai kažką aptikti, bet jis turi greitai grįžti prie jūsų lygio. Jei sustos padaryti savo reikalingas, nepamirškite suvalyti! Pasinaudokite proga atgauti kvapą ir abu pagerti.
Kad ir kokių patarimų sekate, pradėdami bėgioti su savo šunimi vasarą, atkreipkite dėmesį į signalus, kuriuos jūsų augintinis siunčia. Ar jis giliai kvėpuoja? Ar jo širdis plaka greitai? Ar jis truputį kliba? Be reikalo jo nealinti, kaip ir visi bėgikai, dabar yra gero ir blogo sekimo dienų. Saugokite savo augintinį, nes bėgimas turi likti dalijamu malonumu.
9 - Saugoti savo šunį nuo saulės ir trapios jo pėdų pagalvėlės
Jei bėgiojate reguliariai, žinote, kad kai kurie grindys yra malonesni nei kiti ir kad gero batų pora yra būtina. Jūsų gyvūnui situacija yra ta pati:
- parinkite prioritetus žoliniams ir šešėliams keliams po medžiais;
- vasarą ir žiemą rinkitės apsaugines batutes jautroms pėdoms ;
- naudokite gyvūnams specialiai suformuluotą kremą nuo saulės saulės apsaugai veikiamose srityse, pvz., nosyje, ausyse ir pilve, ypač jei bėgiojate vasarą atviroje vietoje, kaip paplūdimyje ;
- neatidėti savo gyvūno specifikacijų. Šunys su šviesiais arba trumpais kailiais yra jautresni saulės spindulių pavyzdžiui.
Kokie yra geri bėgikai šunys? Nepriklausomai nuo jūsų gyvūno dydžio ar veislės, kai kurie suaugę šunys yra aktyvesni ar sportiškesni nei kiti. Atkreipsite dėmesį į savo kompaniono gebėjimus ir norus, prieš pradėdami jį mokyti bėgti. Tarp aktyviausių šunų veislių rasite labradorą, borderkolį, australų aviganį, haskį ir tarp mažesnių, Jūsų žavės Džekas Raselas!
Apibendrindami, bėgimas su savo šunimi vasarą suteikia daug malonumo, net jei tam reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte perkaitymo ir išlaikytumėte gerą sveikatą. Bet kuriuo atveju, vasarą ar žiemą, neignoruokite apšilimo etapas paruošti raumenis ir atsigavimo fazė ištiesti raumenis po pastangų.
Skaitymas : 5 min
Skaitymas : 5 min
Skaitymas : 5 min
